醫學塑身
肥胖的原因
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體重問題的主要成因其實很簡單：熱量的失衡 = 吸收 > 於付出。
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吸收（攝取的熱量）> 付出（消耗的熱量）= 體重增加（多餘的熱量以脂肪形式儲存）
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熱量攝取過多不良。飲食習慣，會令身體攝取過多熱量。其他導致進食過量的心理或行為問題，也可能令身體攝取過多熱量變為脂肪儲存身體內
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熱量消耗減少。我們身體的基本新陳代謝功能，以及日常的體能活動，能消耗身體熱量。缺乏適當活動的靜態生活模式，會減低身體的熱量付出，增加肥胖的風險。
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